打呼噜能改善吗

打呼噜能改善吗？只要方法得当是可以改善的。当出现打呼噜时，可以用现在流行得物理方法改善：睡眠时使用打乎停牙套。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，使鼾症得到有效的改善。缺点是：患者需要几天时间适应戴打乎停牙套睡眠。