性生活_性生活时间短怎么办？怎样增加性生活时间？

        性生活（xìngshēnghuó）是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

       性生活时间短的原因是早射和起不来。早射是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮，而男性的性生活时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高也可能引起起不来等其他问题，应引起重视和及早解决。

怎样可以增加性生活时间？--较为轻的改善方法

        一般的非器质性时间短者的龟头皮肤，在性生活生活中相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可尝试性生活时使用男性外用品，可以增加性生活时间。

怎样可以增加性生活时间？--较为严重的改善方法

        在改善起不来方面有药物改善方法，阴茎假体植入，助勃器负压缩窄装置（VCD）等三大疗法。助勃器负压缩窄装置（VCD）改善，是在体外用真空负压抽吸使阴茎持续勃起，并能插入阴道进行性交。

        勃乐起勃器和助勃器负压缩窄装置（VCD）在负压方面有相同点。不相同点，是勃乐起勃器在抽真空装置取掉后，利用外面的假阴茎体可同房，女方能体验强劲有力，充盈保满，性生活增加时间。。

怎样可以增加性生活时间？--分散注意力改善法

        性生活很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

怎样可以增加性生活时间？--机械压迫法

        戴上避孕套,一般这样比直接性生活时间要长。

怎样可以增加性生活时间？--增强体质法

       一般体质较好的人性生活时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

怎样可以增加性生活时间？--加强锻炼法

      房事的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当增加性生活时间，并且女子可获得足够的性满足。